В новогодние праздники дети едят гораздо больше конфет, чем обычно. Но большое количество сладостей может навредить здоровью ребёнка, поэтому даже подростку не стоит давать больше трёх штук в день.
Сладкие подарки дарят везде: в садиках, школах, на ёлках, родителям на работе.
«Самый распространенный подарок на Новый год детям — это сладости, в конце года многие приносят ребятишкам с работы или просто в честь праздника сладкие подарки. В исследованиях показано, что потребление избыточного количества сахара приводит к избыточному весу, повышению риска сахарного диабета второго типа и ранних сердечно-сосудистых заболеваний. Употребление в пищу слишком большого количества сахара может нанести вред иммунной системе, головному мозгу, печени, зубам и даже коже», — рассказал РИА Новости главный педиатр департамента здравоохранения Москвы, главный врач Детской городской клинической больницы имени Башляевой Исмаил Османов.
При нормальной физической нагрузке детям в день можно съесть 1−2 конфеты, а подросткам 2−3. Врач добавил, что первокласснику не стоит потреблять более 45 грамм сахара в день, младшему школьнику — более 58 грамм, а подростку — более 67 грамм. Стоит учитывать также потребление добавленного сахара.
Ранее журналист «Все новости» подсчитал во сколько обойдётся новогоднее меню среднестатистической семье из четырёх человек. На праздничном столе будут стоять: курица с картошкой, традиционные салаты, бутерброды с красной икрой и шампанское.
У информагентства «Все новости» есть Telegram-канал. Это быстрый и удобный способ получать самые главные новости прямо в свой телефон. Подпишитесь, чтобы не пропускать важное.