-3.5 C
Нижний Тагил
Суббота, 9 ноября, 2024

Невролог Мартынов рассказал, почему нельзя переставлять будильник по утрам

Врач-невролог Владимир Мартынов заявил, что перестановка будильника по утрам может оказать негативное влияние на организм, так как это усложняет процесс пробуждения, сообщает издание «РИА Новости».

Фото: Freepik/@gpointstudio

«Частое переключение будильника ведет к разрыву сна, что в итоге усложняет пробуждение и способствует ощущению усталости», — говорит эксперт.

Отмечается, что Мартынов рекомендовал вставать сразу после первого сигнала будильника.

Сообщение Невролог Мартынов рассказал, почему нельзя переставлять будильник по утрам появились сначала на Все новости Нижнего Тагила и Свердловской области.

Свежее

Популярно

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь