Перейти к содержимому


Фотография

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, тяжелая атлетика.


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1079

#1061 Dream96rus

Dream96rus

    Мастер

  • Пользователи
  • 534 сообщений
  • Тем: 96

Отправлено 29 ноября 2013 - 07:00

?


  • 0
Изображение

#1062 Cooller

Cooller

    Мастер

  • Пользователи
  • 570 сообщений
  • Тем: 32

Отправлено 29 ноября 2013 - 06:06

Подскажите, ходим в тренажерный зал пн-ср-пт. + дома боксерский мешок, пресс и гантельки тягаю. Какие примерные результаты через год будут? И будут ли вообще? 

Возраст: 26

Вес: 80-81

Рост: 186

Телосложение: обычное

Питание: обычно один раз в день + перекусы

Яйца ем практически каждый день, оч. люблю

Хожу вот по этой программе:  http://ironzen.org/p...2-fullbody.html только подходов не по х2, а по х3 и в один заход не 10-12, а 15

программа хрень, питание тем более))

http://vk.com/topic-47308572_29606597-питание

http://vk.com/topic-47308572_27997125-тренировки


Сообщение отредактировал Cooller: 29 ноября 2013 - 06:07

  • 1

http://prot-nt.ru/ качественное недорогое спортивное питание

http://vk.com/bbural группа вКонтакте, вступайте!


#1063 Slay

Slay

    Ньюсмейкер

  • V.I.P. пользователь
  • 20 202 сообщений
  • Тем: 417

Отправлено 18 марта 2014 - 06:18


  • 1
Учитесь зарабатывать онлайн, повышайте свои профессиональные навыки, будьте современным востребованным специалистом. Работайте в команде единомышленников, обменивайтесь опытом, подбирайте персонал для своих онлайн-бизнес проектов. Зарабатывайте онлайн в бонусной системе, найдите дополнительные средства для осуществления вашей мечты. Разрушайте географические границы, работайте и развивайтесь онлайн

#1064 ApolloN

ApolloN

    Профессионал

  • Пользователи
  • 856 сообщений
  • Тем: 85

Отправлено 30 марта 2014 - 06:58

Народ подскажите кто ходит в зал тяжёлой атлетики/пауэрлифтинга , который находится в стадионе Юность, ещё работает?

Как я помню там 2 их было в обоих занимался. прошло уже не мало времени с моего последнего визита туда, может уже не работает.


Сообщение отредактировал ApolloN: 01 апреля 2014 - 07:37

  • 0

10676linDebian.jpg


#1065 ApolloN

ApolloN

    Профессионал

  • Пользователи
  • 856 сообщений
  • Тем: 85

Отправлено 01 апреля 2014 - 07:33

.


Сообщение отредактировал ApolloN: 01 апреля 2014 - 07:33

  • 0

10676linDebian.jpg


#1066 Slay

Slay

    Ньюсмейкер

  • V.I.P. пользователь
  • 20 202 сообщений
  • Тем: 417

Отправлено 29 октября 2014 - 07:10

Спорт - Это мотивация быть лучше.
Спорт - Это средство достижения цели.
Спорт - Это здоровье.
Спорт - Это повод не пить и не курить.
Спорт - Это уверенность в себе.
Спорт - Это умение постоять за себя и за близких.
Спорт - Это больше чем просто спорт - Это Жизнь!


  • 1
Учитесь зарабатывать онлайн, повышайте свои профессиональные навыки, будьте современным востребованным специалистом. Работайте в команде единомышленников, обменивайтесь опытом, подбирайте персонал для своих онлайн-бизнес проектов. Зарабатывайте онлайн в бонусной системе, найдите дополнительные средства для осуществления вашей мечты. Разрушайте географические границы, работайте и развивайтесь онлайн

#1067 ZaNGeTsU

ZaNGeTsU

    Мастер

  • Пользователи
  • 666 сообщений
  • Тем: 9

Отправлено 29 октября 2014 - 09:26

Народ подскажите кто ходит в зал тяжёлой атлетики/пауэрлифтинга , который находится в стадионе Юность, ещё работает?

Как я помню там 2 их было в обоих занимался. прошло уже не мало времени с моего последнего визита туда, может уже не работает.

 

Работают два зала, один в административном здании ( не путать трибуны) в подвальном помещении , второй около трибун между полем с искусственным покрытием и маленьким кортом


  • 0

#1068 Mexanik

Mexanik

    Посетитель

  • Пользователи
  • 46 сообщений
  • Тем: 16

Отправлено 08 ноября 2014 - 10:25

Есть абонемент на 5 посещений тренажерного зала в спортивно-оздоровительном центре Гранат. ГГМ Уральский пр-т 83Прикрепленный файл  IMG_20141108_102038.JPG   91,94К   0 Количество загрузок: отдам за 800

Сообщение отредактировал Mexanik: 08 ноября 2014 - 10:29

  • 0

#1069 Mankurt

Mankurt

    Профессионал

  • Автор темы
  • Модератор подфорумов
  • 1 190 сообщений
  • Тем: 101

Отправлено 04 июня 2015 - 11:31

качки.....вы живы?


  • 0

#1070 totSambIu

totSambIu

    Форумщик

  • Пользователи
  • 254 сообщений
  • Тем: 21

Отправлено 20 октября 2015 - 07:51

Быстрый отзыв(обзор)  Инсайта на ггм

http://vk.com/otzivt...2f0492b3769c54d


  • 0

#1071 totSambIu

totSambIu

    Форумщик

  • Пользователи
  • 254 сообщений
  • Тем: 21

Отправлено 13 ноября 2015 - 12:09

Семинар Михаила Кокляева в Тагиле. Если просмотреть на ютубе то указано темы и время на которые он высказывал свое мнение. 


Сообщение отредактировал totSambIu: 13 ноября 2015 - 12:11

  • 0

#1072 Mankurt

Mankurt

    Профессионал

  • Автор темы
  • Модератор подфорумов
  • 1 190 сообщений
  • Тем: 101

Отправлено 26 февраля 2016 - 03:24

Поднимем немного ветку и осветим вопрос спортивного питания!!!

Кто где закупается и если не сложно почему именно там. Если покупаете в интернет магазине то в какой и какие есть плюсы.

Давайте поможем друг другу покупать более дешевое спортивное питание.


  • 0

#1073 golovad

golovad

    Форумщик

  • Пользователи
  • 290 сообщений
  • Тем: 3

Отправлено 26 февраля 2016 - 03:34

судя по Вашей ... аватарИИИЩЕ,,, возникает (ЕСТЕСТВЕННЫЙ) т.е. вопрос ::: ВАМ ТО ...ето??? зачем ???
не Паникуйте...
ешьте ...бобы !
  • 0

#1074 Cooller

Cooller

    Мастер

  • Пользователи
  • 570 сообщений
  • Тем: 32

Отправлено 26 февраля 2016 - 09:08

Поднимем немного ветку и осветим вопрос спортивного питания!!!

Кто где закупается и если не сложно почему именно там. Если покупаете в интернет магазине то в какой и какие есть плюсы.

Давайте поможем друг другу покупать более дешевое спортивное питание.

да сдыхает ветка, все


Сообщение отредактировал Cooller: 26 февраля 2016 - 09:09

  • 0

http://prot-nt.ru/ качественное недорогое спортивное питание

http://vk.com/bbural группа вКонтакте, вступайте!


#1075 larcen

larcen

    Мастер

  • Пользователи
  • 678 сообщений
  • Тем: 20

Отправлено 05 мая 2016 - 08:27

в городе есть пауерлифтерский зал где можно бросить штангу на помост и грифы не ломаются и не гнутся ?


  • 0

#1076 Multic

Multic

    Збс пацан

  • Пользователи
  • 464 сообщений
  • Тем: 21

Отправлено 05 мая 2016 - 09:21

в городе есть пауерлифтерский зал где можно бросить штангу на помост и грифы не ломаются и не гнутся ?

Знал бы цену грифа не кидал бы)) 


  • 0

пыщ!


#1077 larcen

larcen

    Мастер

  • Пользователи
  • 678 сообщений
  • Тем: 20

Отправлено 05 мая 2016 - 10:59

 

в городе есть пауерлифтерский зал где можно бросить штангу на помост и грифы не ломаются и не гнутся ?

Знал бы цену грифа не кидал бы)) 

 

по теме есть что сказать?


  • 0

#1078 Multic

Multic

    Збс пацан

  • Пользователи
  • 464 сообщений
  • Тем: 21

Отправлено 06 мая 2016 - 12:25

Тяжелоатлетические залы,  в Уральце например.


  • 0

пыщ!


#1079 Mankurt

Mankurt

    Профессионал

  • Автор темы
  • Модератор подфорумов
  • 1 190 сообщений
  • Тем: 101

Отправлено 21 сентября 2016 - 07:51

Кому интересно

Прикрепленные файлы


  • 1

#1080 ApolloN

ApolloN

    Профессионал

  • Пользователи
  • 856 сообщений
  • Тем: 85

Отправлено 21 сентября 2016 - 09:35

На Юности было пару залов, с железом, штанги в том числе.


  • 0

10676linDebian.jpg





Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных